Erkenne deinen Wert: Kommunikativ – Selbstbewusst – Stark

Selbstmanagement und Stressbewältigungsstrategien im Alltag geschickt einzusetzen, erleichtert das Handeln in Schule und Beruf, ist aber auch hilfreich dabei, die täglichen Herausforderungen des Lebens erfolgreich zu gestalten.

Im sozialen Training „Erkenne deinen Wert“, durchgeführt vom Haltungs- und Mentaltrainer Franlin Toma und organisiert von der Schulsozialarbeiterin Anne Hamdorf, wurden genau diese Themen an zwei Tagen mit den Schülerinnen und Schüler des Berufsvorbereitungsjahres näher betrachtet. Im Vordergrund standen in dem Training unter anderem Persönlichkeitsentwicklung und Selbstwert, Kommunikation und prosoziales Verhalten sowie Stressbewältigung und Aktivierung von Ressourcen und Stärken. Franlin Toma lud handlungs- und bewegungsorientiert dazu ein, Kommunikations- und Konzentrationsübungen, kooperatives Teambuilding, Coolness-, Selbstbehauptungs- und Deeskalationstrainings sowie Entspannungstechniken zu entdecken und auszuprobieren.